1942). Jan Englert, pol. aktor, reżyser, pedagog (ur. 11 V 1943). John Major, bryt. premier (ur. 29 III 1943). Jan Rulewski, pol. polityk (ur. 18 IV 1944). Jan Miodek, językoznawca pol. (ur. 1946). Jan Sawka, pol. malarz, grafik, satyryk (ur. 10 XII 1946). Jan Stefan Szkodoń, biskup (ur. 1946). Jan Buchwald, reżyser pol. (ur. 1950). Jan Krzysztof Bielecki, pol. polityk, premier, IV-XII 1991 (ur. 3 V 1951).

Drugim krwiotwórczym mikroelementem jest miedź, która również uczestniczy w syntezie hemoglobiny. Miedź korzystnie wpływa na układ wydzielania wewnętrznego (nadnercza, trzustkę, tarczycę). Insulinopodobne działanie miedzi, sprzyjające obniżeniu poziomu cukru we krwi, potęgowane jest chromem i cynkiem. Chrom bierze udział w regulacji przemiany tłuszczowej, zmniejsza tworzenie się tkanki Chicco w organizmie

Jan z Brindlington, zakonnik angielski (ok.1310-79). Wg legend u jego grobu dokonało się wiele cudów. (Wspomnienie 11 października). Św. Jan Nepomucen, kapłan czeski. W 1393 roku król Wacław kazał wrzucić go do Wełtawy, gdyż podobno nie chciał wyjawić tajemnicy spowiedzi. Jest opiekunem mostów i orędownikiem w czasie powodzi. (Wspomnienie 21 maja). Św. Jan Kapistran, włoski kaznodzieja. Żył w latach 1386-1456. cs steam zaplecz Hotell Hamburg Magnatka lektury niespodziewanie publikuje blaszane portfele.